Vamos a hablar de calistenia
La calistenia es un sistema de
ejercicio físico en el cual el interés está en los movimientos de
grupos musculares, más que en la potencia y el esfuerzo. La palabra
proviene del griego kallos (belleza) y sthenos (fortaleza). El
objetivo es la adquisición de gracia y belleza en el ejercicio.
También es recomendable para hacer trabajar el diafragma en las
prácticas de canto lírico.
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