deporte a topeeeee!!!!!!

Este es un blog para amantes del deporte. Si te gusta el deporte este es tu blog. Aqui vamos a hablar de deporte en general

Calistenia

Vamos a hablar de calistenia

La calistenia es un sistema de ejercicio físico en el cual el interés está en los movimientos de grupos musculares, más que en la potencia y el esfuerzo. La palabra proviene del griego kallos (belleza) y sthenos (fortaleza). El objetivo es la adquisición de gracia y belleza en el ejercicio. También es recomendable para hacer trabajar el diafragma en las prácticas de canto lírico.